L’été est là, et avec lui, le soleil, la mer, et les cocktails (avec modération, bien sûr !). Mais attention, votre peau pourrait bien peut avoir besoin d'une hydratation et d'une protection supplémentaire. Le soleil, le sel de la mer et le chlore des piscines peuvent assécher et agresser votre épiderme. Pas de panique, on vous a concocté quelques astuces et produits pour garder votre peau hydratée et protégée tout l’été. Prêts à briller sans brûler ? C’est parti !
Nettoyage léger de la peau
Pour commencer, on prépare la peau par avec un nettoyage doux, une étape cruciale pour débarrasser la peau des impuretés et de l'excès de sébum, surtout en été où l'on transpire davantage. Pour éviter d'agresser votre peau, il est essentiel d'opter pour un nettoyant doux qui respecte la barrière cutanée. Le Gel nettoyant doux hydratant de CeraVe est un excellent choix adapté aux peau sensibles ou sujettes à l'eczéma atopique. Enrichi en céramides et en acide hyaluronique, il nettoie en douceur tout en maintenant l'hydratation naturelle de la peau. Les céramides aident à restaurer la barrière protectrice de la peau, tandis que l'acide hyaluronique attire l'humidité dans la peau, prévenant ainsi la déshydratation. Un nettoyage doux matin et soir est la clé pour une peau fraîche et propre tout au long de la journée.
Les indispensables de l'été
Le brumisateur
Le brumisateur n’est pas seulement un gadget rafraîchissant, c’est un véritable allié pour apaiser et hydrater la peau en été. Le Brumisateur d’eau thermale d’Avène est parfait pour ça. Non seulement il rafraîchit, mais il apaise aussi les irritations dues à la chaleur et au soleil. L'eau thermale d'Avène est réputée pour ses propriétés apaisantes et anti-irritantes, ce qui en fait un incontournable pour les peaux sensibles. Utilisez-le après le nettoyage, avant l’application de vos soins, ou à tout moment de la journée pour une dose instantanée de fraîcheur. C’est aussi idéal pour fixer le maquillage et éviter qu'il ne coule sous la chaleur estivale.
La crème solaire
On ne le répétera jamais assez : la protection solaire est cruciale, surtout en été. Le soleil peut causer des dommages à long terme, comme des taches brunes, des rides prématurées, et bien sûr, augmenter le risque de cancer de la peau. Le Fluide solaire Anthelios Shaka SPF 50+ de La Roche-Posay est ultra-résistant à l’eau, à la transpiration et au sable, offrant une protection maximale sans effet gras. Grâce à sa texture fluide, il est facile à appliquer et laisse un fini non collant. Appliquez-le généreusement avant toute exposition au soleil et renouvelez toutes les deux heures, surtout après la baignade.
Sérum hydratant
Le sérum hydratant est un incontournable de toute routine estivale. Léger mais puissant, il pénètre en profondeur pour offrir à la peau l'hydratation dont elle a besoin sans l'alourdir. Le Sérum hydratant minéral 89 de Vichy est un vrai petite pépite. Composé à 89% d’eau thermale minéralisante et d’acide hyaluronique, il renforce la barrière cutanée et donne un effet repulpé à la peau. L’eau thermale de Vichy, riche en minéraux, apaise et fortifie la peau, tandis que l’acide hyaluronique attire l’humidité pour une hydratation en profondeur. Appliquez-le matin et soir pour une peau éclatante et lumineuse, prête à affronter les rayons du soleil.
Crème hydratante légère
En été, on a besoin d'une crème hydratante qui hydrate la peau du visage en profondeur, sans laisser de film gras ou collant. La Crème gel hydra genius de L’Oréal Paris est une option très accessible qui fait son effet. Formulée à base d'eau d'aloe vera et d'acide hyaluronique, elle hydrate intensément tout en restant ultra-légère. L'aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, tandis que l'acide hyaluronique garantit une hydratation continue. Cette crème pénètre rapidement, ne laisse pas de résidus et garde votre peau douce et confortable toute la journée.
Hydratation de nuit en profondeur
La nuit est le moment où votre peau se régénère et se répare. Offrez-lui un soin intense avec le Masque de nuit hydratant énergie de Clinique. Ce masque agit pendant que vous dormez, nourrissant et hydratant votre peau en profondeur. Au réveil, vous remarquerez une peau plus douce, plus lisse, et visiblement reposée. Ce soin de nuit contient des ingrédients comme l'acide hyaluronique et des extraits botaniques qui travaillent ensemble pour restaurer l'hydratation et revitaliser votre peau. Appliquez-le deux à trois fois par semaine pour un effet optimal.
S'hydrater de l'intérieur : boire de l'eau
Une peau bien hydratée commence de l’intérieur. En été, il est crucial de boire suffisamment d'eau pour compenser les pertes dues à la chaleur. Les experts recommandent de boire au moins 8 verres d'eau par jour, mais en été, il peut être nécessaire d'en consommer plus. En plus de l'eau, intégrez des fruits ou légumes frais et riches en eau comme la pastèque, le concombre et les agrumes dans votre alimentation pour un effet rafraîchissant et hydratant. Ces aliments ne sont pas seulement hydratants, ils sont aussi remplis de vitamines et d'antioxydants qui nourrissent votre peau de l'intérieur.
Les tips de l'été
Pour compléter votre routine de l'été :
- Évitez les douches trop chaudes : elles peuvent dessécher votre peau. Préférez l'eau tiède.
- Portez des vêtements légers (en coton ou lin) : ils permettent à votre peau de respirer et de rester au frais.
- Protégez vous avec un chapeau et des lunettes de soleil : pour une protection supplémentaire contre les rayons UV.
Et voilà, vous êtes paré pour rester hydraté et protégé cet été.
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